3 jednoduché tipy, jak podpořit imunitu

3 jednoduché tipy, jak podpořit imunitu

autor: | Říj 27, 2023 | Pilates

3 JEDNODUCHÉ TIPY, JAK PODPOŘIT IMUNITU Věčné téma podzimu, pak zimy, jara a v létě? Možná vás i v létě trápí takové ty nepříjemné angíny z prvních horkých dní. Teď ne podzim je to čisté peklíčko. Ráno zima, odpoledne relativně teplo. Tak jak obléct sebe a hlavně naše...
Cukrovka není z cukru, ty náno!

Cukrovka není z cukru, ty náno!

autor: | Říj 22, 2023 | Výživa

To je jeden z komentářů, který se objevil pod mým videem. Velmi oceňuji, že paní před oslovením použila čárku, nicméně, i když je internet veřejným prostorem, pořád doufám ve slušné chování, které se – zdá se – někam vytrácí. Nemusíte se mnou souhlasit, ale chci vám...
Zase ty… svačiny!

Zase ty… svačiny!

autor: | Zář 8, 2022 | Výživa

Jak dopřát dětem skvělou a chutnou plnohodnotnou svačinku? Známe to všichni, nesnězená svačina v batohu nebo v horším případě už pěkně zelená hozená někde pod stolem v pokoji. Já fakt nerada plýtvám potravinami, ale i mně trvalo, než jsem se dobrala k tomu, co děti...
Když se řekne PLOCHÉ BŘÍŠKO

Když se řekne PLOCHÉ BŘÍŠKO

autor: | Pro 10, 2019 | Fitness, Bolesti

Tak to asi většina z nás zavzdychá, zasní se a řekne si: “To bych fakt chtěla!” (Přiznejme si, že častěji to řešíme my, ženy…) Ale jak na to? Když pominu rady typu – nejoblíbenější francouzská dieta – ŽER MÉŇ…. (se kterou ale v žádném případě nemůžu souhlasit!)...