Blog – zdravé čtení pro vás
Krůček po krůčku NEBO včera bylo pozdě?
Potřebujete všechno teď hned, protože včera bylo pozdě nebo jste opatrnější a na změny jdete od lesa a pěkně pomalu? Obojí má své výhody a...
Když se vás zeptám: „Jak se dnes máte?“…
...tak to nemyslím jen jako zdvořilostní otázku, ale opravdu mě zajímá, jak se vám daří, jak se cítíte a jakou máte zrovna náladu… Ne, že bych si...
Jak na bolest zad?
Je to čiré peklo, ještě jste ani neotevřeli oči a už vás paralyzuje bolest zad… Znáte to? Až moc dobře? Já bohužel taky, ale hrdě hlásím, že z...
Dá se cvičit s dětmi pod nohama? Dá… občas je to trochu groteska, ale…
Kdo chce, hledá důvody, kdo nechce, hledá výmluvy… To je, myslím, vcelku výstižné, i když události a život často tak jednoduché nejsou.Totiž…...
7 tipů, jak vybalancovat vánoční přejezené pupky
Vánoční čas se vymyká úplně všemu, čas s rodinou, pohodička, odpočinek, setkání s přáteli, dobré jídlo i nějaký ten kousek cukroví a věřte mi, že i...
PILATES? To je ten strečink, nééééé?!
Tak mě napadlo, že jsem vám vlastně ještě vůbec neprozradila, proč mě to cvičení Pilates tak bere… Jo, už víte, jak a proč jsem se ke cvičení...