Klub: Rozhýbej svůj den

Představte si, že si můžete každý den zacvičit z vašeho obýváku – jen zapnete počítač a jdete na to, aniž byste musela trávit hodiny vyhledáváním vhodného videa na YouTube…

V mém klubu vás přivítá 120 nadšených žen, z nichž více než polovina se mnou cvičí už téměř tři roky. Buďte i Vy jeho součástí, zvedneme vás ze židle!

690 Kč.

I já jsem takto začínala, ale o to větší pecka to je teď, protože si zvykly na to, že zdravý pohyb patří k životu a dnes už si zacvičí se mnou.
Začátky byly veselé (mrkněte na video), ale nebojte se, i Vy to zvládnete!

I když děti ještě nemáte, nebo už jsou vaše mláďata velká, nemusíte hned trénovat „jako profík“, nemáme růžové brýle a bereme věci tak, jak přichází.

Zdravý pohyb patří k životu, a přestože na začátku nemáte stoprocentní podmínky ani hromady času, každá minuta se počítá. I pět dobře odcvičených minut je totiž víc než nic.

Klub je můj život, proto ho neustále vylepšuji a čekají tam na vás další překvapení a bonusy, které se mi rodí v hlavě za pochodu.
S čím ale můžete počítat už teď?

Cviky v průběhu cvičení vysvětluji, ukazuji a upozorňuji, zda jsou či nejsou vhodné pro bolavá záda, bříška s diastázou nebo například bolavá kolena.

Přesně tak, abyste za každých okolností cvičila s ohledem na váš zdravotní stav a aktuální kondici.

Díky Klubu už nebude ztrácet drahocenné minuty balením, oblékáním, cestováním do fitka. Čepice, rukavice, zima, déšť, spěcháte domů, celá zpocená…

NE! Teď máte vše v pohodlí Vašeho voňavého domova.

Dlouhodobá spolupráce je pro mě zásadní. Nikdy jednoduše nevíte, kdo nebo co vám do toho hodí vidle. Navíc, i naše tělo potřebuje čas, nechtějme po něm zázraky po týdnu.

Tušíte, že byste měla začít cvičit (a taky v tom pokračovat), ale nevíte, jak na to? Já jsem se dlouho vymlouvala, že nemám na cvičení čas kvůli dětem a práci. Ve skutečnosti mi ale scházel plán, co mám cvičit, podpora a motivace.

Petra si mě hnedka získala svým nadšením a optimismem a dokáže mě namotivovat k dalšímu cvičení, i když mám pocit, že mi každou chvíli upadnou ruce a vypustím duši. Kdybych nebyla v jejím klubu, určitě bych necvičila pravidelně a hlavně bych vůbec nevěděla, jaké cviky jsou pro mě vhodné po porodu nebo když mě zrovna bolí záda. Hodně mě baví i Petřiny rady ohledně stravování a tipy na rychlé recepty z běžných surovin.

Klub doporučuju každému, komu schází motivace a/nebo know-how, jak se starat o své zdraví a svou postavu. Je skvělé, že má Petra odborné znalosti a spoustu zkušeností, takže mi vždycky dobře poradí a mám pocit, že s ní hravě zvládnu pravidelně cvičit i zdravě jíst. A vy to díky klubu zvládnete taky. 

A když za toho odcvičíte i „jen“ desetinu, vaše tělo vám poděkuje, vaše psychická i fyzická kondice vám poděkuje a váš manžel i děti boudou jásat, protože budete spokojená a šťastná, ALE! Udělejte to hlavně pro SEBE!

Protože jsem instruktorka, která vás zvedne ze židle. Protože v mém Klubu se mnou cvičí ženy od začátku jeho založení už téměř tři roky a nikdy neodešly. A přesně proto, abyste i Vy zažila ten příliv energie, psychickou pohodu a oblékla novou konfekční velikost.

A i když ztratit kila není vaše primární motivace, ale chcete se hlavně zdravě hýbat a být psychicky v pohodě, JSTE TADY SPRÁVNĚ! Shozená kila jsou jen doprovodným efektem našeho společně stráveného času.

690 Kč .

Klub Petry Dvorakovej je TOP!

Kombinácia pravidelného cvičenia a postupneho vylepšovania jedálnička je úžasná! Rozhodne sa podpise na vašej postave a vašom zdraví. Petka je silný motivátor, ale zároveň Vám dáva priestor a čas. Ideálny klub pre každého, kto sa chce s láskou starať o svoje telo a vyzerať skvelo.

Maria Marinčáková

Za první cca 3,5 měsíce moje váha ukázala – 7 kg a já se cítím naprosto skvěle.

Je to skoro rok a půl, co jsem se dostala do bodu, kdy jsem se sebou potřebovala něco udělat a hledala cestu.. Jelikož je internet plný různých zaručených diet, programů, postupů a přístupů, které si často vzájemně odporují, bylo pro mě jasnou volbou svěřit se do rukou Petře, se kterou se známe z dob studií, kterou dlouhodobě sleduji a věřím, že ví přesně, o čem mluví a není žádný internetový rychlo-samouk..

No a vzhledem k tomu, že nás dělí 100 km, on-line klub, který v červnu 2020 odstartovala, byl ideálním řešením. Ze začátku jsem byla trochu skeptická a hlavně přesvědčená, že nejíme zas tak špatně.. Ale pod Petřiným vedením jsem začala o jídle přemýšlet úplně jinak, našla spoustu nových inspirací a kombinací.. I když jsem zatím klub nevyužila naplno (ano, bylo to u mě až doteď hlavně o jídle), tak výsledky jsou naprosto úžasné. Za první cca 3,5 měsíce moje váha ukázala – 7 kg a já se cítím naprosto skvěle. Dokonce manžel, který se se mnou jen pasivně „veze“, zhubnul 5 kg. Jsem nadšená z toho, co nám přinesla změna jídelníčku a natěšená na další pokrok, až se vrhnu i na cvičení, kterého je v klubu spousta. Bohužel nemám foto před/po, jelikož jsem nečekala, jak dobře to půjde a jak velká změna to bude. 

Ivana Novotná